Da reiser jeg - og jeg har en plan!
Så utrolig gøy at så mange ville lese om Vigdis! Hvis du ikke har gjort det så anbefaler jeg deg absolutt å lese gårsdagens blogginnlegg!
Når du leser dette er jeg på vei til Spania! Årets høstferie skal tilbringes på en solseng i Spania! Jeg har veska full av en blanding av faglitteratur, ukeblader, Donald blader og Illustrert Vitenskap. Det kan se ut som om planen min er å ligge rett ut på den solsenga hele uka. Men er det en plan for en med de hårete måla jeg har da?
Nope! Selvfølgelig har jeg lagt en plan! Sammen med Nils. Jeg vet at jeg fungerer best med en plan, og om jeg ikke skal gå bananas i pommes frites, is og godteri så trenger jeg en plan.
Så i kofferten har jeg knekkebrød og makrell, som skal spises til frokost. Proteinpuddinger, som jeg skal spise til lunsj. Og proteinbarer jeg skal spise når de andre spiser godteri.
Middag skal jeg spise på restaurant, og mellommåltider blir frukt. Og skal jeg slå ut håret om kvelden blir det en smoothie!
Planen for kostholdet er klar. Planen for treningen også. Det er enkel og grei; løpe 20 minutter hver dag, og ta 20 burpees hver dag! Så nå gjenstår det bare å gjennomfører planen! Og jeg vet det lar seg gjøre. Sa jeg det kom til å bli lett? Nei, langt i fra. Hvis det var lett hadde vel alle gjort det??!
Du får bare følge med ut over uka. Jeg skal gjøre mitt beste! For jeg har ikke tid til en ukes ferie fra planene mine! For jeg leker ikke!
Det er også muligheter for at det kommer innlegg fra PT-Nils på bloggen i løpet av høstferien! Følg med!
Når du leser dette er jeg på vei til Spania! Årets høstferie skal tilbringes på en solseng i Spania! Jeg har veska full av en blanding av faglitteratur, ukeblader, Donald blader og Illustrert Vitenskap. Det kan se ut som om planen min er å ligge rett ut på den solsenga hele uka. Men er det en plan for en med de hårete måla jeg har da?
Nope! Selvfølgelig har jeg lagt en plan! Sammen med Nils. Jeg vet at jeg fungerer best med en plan, og om jeg ikke skal gå bananas i pommes frites, is og godteri så trenger jeg en plan.
Så i kofferten har jeg knekkebrød og makrell, som skal spises til frokost. Proteinpuddinger, som jeg skal spise til lunsj. Og proteinbarer jeg skal spise når de andre spiser godteri.
Middag skal jeg spise på restaurant, og mellommåltider blir frukt. Og skal jeg slå ut håret om kvelden blir det en smoothie!
Planen for kostholdet er klar. Planen for treningen også. Det er enkel og grei; løpe 20 minutter hver dag, og ta 20 burpees hver dag! Så nå gjenstår det bare å gjennomfører planen! Og jeg vet det lar seg gjøre. Sa jeg det kom til å bli lett? Nei, langt i fra. Hvis det var lett hadde vel alle gjort det??!
Du får bare følge med ut over uka. Jeg skal gjøre mitt beste! For jeg har ikke tid til en ukes ferie fra planene mine! For jeg leker ikke!
Det er også muligheter for at det kommer innlegg fra PT-Nils på bloggen i løpet av høstferien! Følg med!
Bildet er fra fjorårets høstferie i Spania!