Bittelitt provosert i dag! Men før jeg sier noe mer må jeg bare gjøre det klinkende klart at jeg har ikke et vondt ord å si om de som velger en slankeoperasjon. For noen er det løsningen. For noen er det den eneste løsningen. Jeg er klar over det. Men for meg var det ikke løsningen. Og det må ikke være løsningen.
Forskning sier at de som går ned i vekt ved hjelp av diett, trening eller medisiner kun oppnår kortvarige vekttap. At 95 - 97% går fort opp igjen. Og at etter 5 år er de like overvektige som før.
Sommeren 2012 veide jeg 125 kilo. Ved hjelp av trening og kosthold veide jeg 90 kilo sommeren 2013. Takket være Eirik og mere trening og et enda bedre kosthold veide jeg 69 kilo sommeren 2014. Sommeren 2016 var jeg helt nede i 67 til en fotoshoot. Sommeren 2017 veide jeg ca 72, som nok har vært gjennomsnittsvekta mi siden sommeren 2014.
Altså; ingen kortvarig vektreduksjon!
Forskning sier også at av de som beholder vekttapet sitt har 98 % gjort endringer i kostholdet. Og 94 % har økt den fysiske aktiviteten. De som beholder vekttapet over langt tid spiser frokost hver dag, veier seg en gang i uka, ser lite TV og mosjonerer 1 time hver dag!
Jeg er altså bittelitt provosert over fagfolk som legger det fram som om det er umulig å gå ned i vekt uten operasjon! Jeg vil gjerne støtte og hjelpe deg som er operert - det er ingen enkle løsning det. Og jeg kan hjelpe deg også med trening og kosthold.
MEN poenget mitt er at det er mulig å klare det "på egen hånd!" Det krever blod, svette og tårer. Og viljestyrke. Jeg har klart det! Statistikk er bare statistikk. Det finnes mange historier om mennesker som har lykkes i å endre vekt og liv!
Jeg VET at det er mulig! Man må "bare" gjøre endringer i kosthold, treningsvaner og bruke flere kalorier enn man spiser.
Jeg elsker mitt nye liv, min nye kropp, mitt kosthold gjør meg godt og jeg elsker hvert minutt med trening! Jeg vet at jeg ALDRI kommer til å veie 125 kilo igjen!
"Impossible is nothing!".
