I dag er det første søndag i advent! Det er ikke få Instagrambilder jeg har sett av adventslysestaker i dag! (Ikke noe galt med det altså).
Men jeg har brukt søndagen min på kropp og kurs! Formiddagen tilbrakte jeg på Høyskolen. Der løp jeg intervaller på maks intensitet, på mølle, mens tre medstudenter analyserte hvert steg og hvert pust jeg tok! Kjempegøy, men selvfølgelig slitsomt!
Så var det rett på kurs på Oslo Performance Center! Med Espen Andersson og Fredrik Gyllensten. Sammen med PT-Nils! Kan det bli bedre? Kurset handlet om styrkeløft og fitness! Om vi ikke lærte så mye nytt så fikk vi i alle fall bekreftet at det vi gjør og tror er riktig og bra!
Kurset inneholdt også tre timer knallhard trening! Kan det bli bedre? Sååå gøy å få trene med så flinke folk! Jeg storkoste meg!
På OPC hadde de dette malt på veggen! Og det er akkurat det jeg kjenner nå! Å ha funnet sin "passion" i livet er så herlig!
Har du funnet din?
Her kommer noen glimt fra treningen! Så glad og stolt over å få trene med så bra folk! Tusen takk for muligheten!
NIls og Espen B Andersson
Fredrik, meg og Espen
