Desember er full av tradisjoner for oss alle. Og unnskyldningene er mange for å skeie ut. Men må det være sånn? Nei, heldigvis ikke.
Man sier ofte at det er ikke det som du spiser, og gjør mellom jul og nyttår som betyr noe, men det du spiser og gjør mellom nyttår og jul som er viktig! Det er selvfølgelig noe i det. Men jeg liker ikke å finne unnskyldninger for å skeie ut. Jeg liker å finne alternativer. Alle unnskyldninger og fråtsing jeg drev med før passer ikke inn i mitt nye liv. Nå er jeg på stadig leiting etter hva som er bra for meg, hva som er nyttig for kroppen min og hva som passer for "fit og lykkelig" Mette.
Jeg har jo faktisk helt ærlig lært meg det at kos og mat og godis ikke trenger å henge sammen!
Denne helga f.eks kommer min eldste hjem fra studier i Stavanger. Selvfølgelig er det koselig! Men jeg har ikke ofra en tanke på hva vi skal spise og kose oss med av den grunn. Det hadde jeg gjort før!
Også baking hos bestemor står på programmet i helga. Trenger jeg å spise kilovis med deig for å kose meg? Nei, heldigvis ikke! Drikke kaffe, skravle og bare å være sammen er kos nok!
Tenk igjennom dine egne tradisjoner. Er det noe du kan endre på som vil føre til litt færre kalorier inn, eller flere kalorier forbrent?
