Ny favorittøvelse!

Jeg elsker å trene! Trene bein! Og rygg! Og mage! Og å løpe! Jeg blir aldri enig med meg selv hva som er favoritten! Så rett som det er får jeg en ny favorittøvelse! Og dagens favoritt er en ny mageøvelse jeg har lært. Nils lovte meg en gang six-pack! Jeg trodde det var en spøk, men jammen har jeg ikke noe som ligner veldig nå!
Jeg ligger på en matte, uten å ha skuldre og hode i bakken. Det ene beinet skal være 90 grader og det andre skal være rett, så nærme gulvet jeg klarer. På føttene har jeg en strikk. Så går øvelsen ut på å få motsatt albue og kne til å møtes. Jeg skal love at magen min kjente det! Særlig etter at vi var helt oppe i 80 repetisjoner!!

Og nå - ut å løpe!!



Liker

Kommentarer